הצהרות חיוביות דיבור חיובי וחשיבה חיובית

הצהרות חיוביות הן משפטים שנועדו להעצים ולשנות אותנו. המסר שלהן מופנם על-ידי שינון וחזרה.
ההנחה היא שכולנו מנהלים שיחות עם עצמנו - לכולנו יש אינספור "קלטות" שמתנגנות במוחנו מדי רגע ביום. "קלטות" אלו קשורות לתכנות הלא מודע שלנו שמעצב את המציאות שלנו בכל רגע. כאשר אנו מודעים למה שמעכב אותנו, לכל האמונות שלא משרתות אותנו יותר, אנו יכולים לנסח הצהרות חדשות התומכות באמונות החדשות שלנו, ובמציאות החדשה שאנו רוצים להשיג.

כוחן של ההצהרות החיוביות חזק מאוד וניתן להשתמש בו כדי לשנות את המציאות שלנו, החל ממצב בריאותנו, דרך מערכות יחסים עם עצמנו ואחרים ועד למצבנו הכלכלי.

כיצד לנסח הצהרות חיוביות ?

את ההצהרות החיוביות יש לנסח תמיד בגוף ראשון, בלשון הווה (אני בריא\ה ולא: בקרוב אבריא), בצורה חיובית (אני מוגן\נת ולא: אני לא מפחד\ת), ובניסוח ברור וקצר, שקל לזכור ולשנן .

אפשר לאמץ הצהרות שכתובות בספרים ולשנות אותם לפי הצורך, אפשר לנסח הצהרות חיוביות אישיות המתאימות לצרכים אישיים, ואפשר לזהות אמונות שלא משרתות אותנו, להפוך אותן ולנסח הצהרות התומכות באמונה החדשה שאנו רוצים לאמץ. 

הצעה לתרגיל בניית הצהרות:

1. בחרו תחום שעליו ברצונכם לעבוד.

2. זהו את צורת החשיבה הנוכחית שלכם על הנושא, זו שאינה מקדמת אתכם ורשמו מה האמונה שעומדת מאחוריה.

3. נסחו אמונה חדשה שתשרת אתכם בתחום הזה בצורה הטובה והמוארת ביותר, נסחו משפט או שניים שמחזקים את אותה אמונה. 

4. אמרו את המשפטים החדשים שלכם מספר פעמים ביום, בסיטואציות בה מתקיימים המשפטים הללו במציאות שלכם הודו לעצמכם וליקום / אלוהים / לבורא העליון על הזכות שניתנה לכם לחוות סיטואציה זו. 

 לקבלת המדריך המלא לעבודה עם הצהרות חיוביות אנא הכנסו למועדון החברים.